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情緒治療：
情緒及睡眠問題治療小組
你有情緒和睡眠問題的困擾嗎？例如長期情緒低落、難入睡、難以維持熟睡及早醒等。鑑於睡眠問題與心理健康有密切的關係，香港中文大學心理學系與美國加州大學柏克萊分校心理學系共同設計出適合本地人士，並能同時改善情緒和睡眠問題的心理治療。是項研究旨在探討該心理療法對治療睡眠問題及情緒困擾的成效，有助發展更有效的心理治療方法。
本治療計劃的特點：
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治療內容由美國臨床心理學家兼睡眠專家 Allison Harvey教授及香港臨床心理學家共同設計，並將由本地實習臨床心理學家授教。
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治療以獲得科研實證的失眠認知行爲治療為藍本，配合其他睡眠相關治療所組成。
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非藥物治療能避免藥物所產生的副作用。
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參加者將接受每週一次，為期六週的情緒及睡眠問題治療小組治療。
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費用全免！參加者更可免費獲得睡眠及情緒評估、治療筆記等。
我們誠意邀請符合以下條件的人士參與是次研究：
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現有情緒及睡眠問題；
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18歲或以上的香港居民；
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能閱讀中文並以廣東話溝通
此項研究已通過香港中文大學調查及行為研究倫理委員會審查。如欲參加計劃，請按此登記及接受初步評估。
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如有查詢，歡迎致電3943 6575 或電郵至pmhlab@cuhk.edu.hk與研究員聯絡。
謝謝您的參與！
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