Our Laboratory
我們是誰?
我們的使命和工作
Our Mission
and Work
我們是香港中文大學心理學系研究員，致力善用我們實證為本的研究成果，以創新、多元和貼近大眾的方式提升本地大眾的心理健康，令心理服務普及化。
We are dedicated researchers in the Department of Psychology at The Chinese University of Hong Kong. We strive to translate our evidence-based findings into real-world applications, employing innovative, diverse and down-to-earth approaches to enhance public mental health.
鑑於有限的公共資源、日漸龐大的心理服務需求及污名化等問題，我們一直積極研究如何從改善生活方式（如睡眠、壓力管理、飲食、運動等）入手提升大眾心理健康和持續發展低密度心理治療（如小組、自助治療等），為正面對常見精神健康困擾的人士提供非藥物、更易接觸和更自主的治療選項，增強心理彈性和生理健康，更全面預防身心的疾病。
In Hong Kong, there are limited public resources, growing demand for mental health services, and persistent stigmas surrounding mental health. Given these challenges, we have been actively investigating how to improve public mental health through lifestyle modifications ( e.g. sleep, stress management, diet, and exercise) and developing low-intensity psychological interventions. Through our work, we aim to provide non-pharmacological, more accessible, and more self-directed treatment options for people with common mental disorders. These approaches could enhance psychological flexibility and physical health to prevent physical and mental health issues holistically.
我們的社企
Our Social Enterprise
心旅心理服務有限公司於2020年6月是我們的團隊在香港成立的，並由香港中文大學可持續知識轉移項目基金及社創基金所資助。 我們一直秉承「實證為本」的宗旨，為大眾提供適切到位、多元化、優質、可負擔的低密度心理服務。我們會持續檢視社區的心理需要，以應付持續增加的心理服務需求。
我們的成員 Our Team
我們的研究室由不同現屆和歷屆的臨床心理學家、博士後研究員、研究生、臨床心理學生，香港中文大學心理學本科生及研究助理所組成。
Our lab consists of clinical psychologists, postdoctoral fellow, postgraduates, clinical psychology master students, undergraduate students and research assistants.
首席研究員
Principal Investigator
博士後研究人員
Post Doctoral Fellow
Associate Professor 副教授
何欣儀教授是香港中文大學心理學系副教授兼社會科學學院助理院長 (學生事務)。她在香港大學取得臨床心理學博士學位。她是公共心理健康研究室的主任及社會企業心旅的創辦人。 此外，她是香港臨床心理學家協會的註冊臨床心理學家，也是國際生活方式醫學會認證專家。她一直在中文大學培訓本科生成為心理健康主任，提供低密度心理治療。她的研究興趣包括生活醫學、作息節律表型、跨診斷睡眠醫學和應用數位科技的低密度心理治療。
Vincent WH Wong 黃穎僖
黃博士現為香港中文大學心理學系博士後研究員，並獲香港研資局博士後獎學金計劃資助。他是國際認可的生活醫學專家，他的研究興趣包括以生活醫學為基礎的心理治療、透過人工智能支援生活醫學個人化治療、以及探討如何將生活醫學融入現有的醫療系統。他的研究成果屢見於國際頂尖學術期刊，並曾受邀撰寫書本章節，以及為海外精神健康服務提供專業意見。
研究人員
Research Staff
Basilia
研究助理Research Assistant
呂智嘉小姐修畢香港中文大學心理學學士課程，在香港中文大學臨床心理學家的培訓和督導下成為心理健康主任。她亦曾接受專業輔導員培訓，擔任情緒輔導熱線義工。她致力研究抑鬱與失眠低密度心理治療對於抑鬱及失眠患者的成效，讓更多有需要人士接受合適的心理服務。
Cheryl
研究助理Research Assistant
吳家欣小姐修畢香港中文大學心理學學士課程，並在香港中文大學接受成為心理健康主任的培訓。她曾於非牟利團體工作，並在臨床心理學家的督導下，有兩年為受情緒困擾人士提供低密度認知行為治療及帶領心理教育小組的經驗。
Tracy
研究助理Research Assistant
林煦妍小姐修畢香港大學社會科學學士課程，主修心理學，副修輔導。她曾於公立醫院擔任心理學助理，為住院和門診的服務使用者提供個人及小組的心理服務。她對第三波心理治療特別有興趣，曾修讀靜觀為本心理治療的證書課程。
Tranyce
研究助理Research Assistant
羅葭柔小姐修畢香港中文大學心理學學士課程，曾接受專業輔導員培訓，擔任網上情緒輔導平台義工。
Vincent
研究助理Research Assistant
林輝亮先生修畢香港中文大學心理學學士課程，並在香港精神復康會接受成為心理健康主任的培訓。除了參與研究工作及提供心理服務，他亦致力推廣心理健康及生活醫學，並曾策劃及設計數次公開展覽，讓普羅大眾有更多機會接觸及認識心理健康。
研究生
Postgraduates
Dan Paolo R. YEMA
Evan
心理學哲學博士研究生
PhD in Psychology Student
心理學哲學博士研究生
PhD in Psychology Student
Dan 是來自菲律賓的臨床心理學家。他致力研究移居人士的心理健康和接觸心理服務的機會。他現正進行為香港外籍家庭傭工而設的階梯式心理支援研究計劃。
潘俊諺先生是香港中文大學心理學博士生。他專門研究數位生物標記（digital biomarkers）。他的研究利用腕動計（actigraphy）監測睡眠和作息節律，並運用機器學習技術分析常見情緒病的數位表現型（digital phenotyping）。
正接受論文指導的學生
Current Thesis Students
臨床心理學碩士
MSSc in Clinical Psychology
Asteria Wong
Research Interest:
Lifestyle Medicine for depression
Katie Chiu
Jessica Tong
Research Interest:
Lifestyle Medicine for depression
Edwin Wong
Jessica Tsang
Asteria 是香港中文大 學的臨床心理學實習生。她在香港大學獲得社會科學學士(心理學)學位。加入臨床心理學碩士課程之前，她曾擔任醫管局臨床心理學助理，服務於醫療和紓緩治療的病人。她的研究興趣在於採用跨診斷方法治療精神疾病中的睡眠障礙。
我是Katie, 現為香港中文大學臨床心理學碩士二年級生。眼見抑鬱症的普遍，以及它能對人生活所構成的艱難，卻深知這個話題不易啟齒；因此，我希望從更常見的睡眠困難著手，透過改善睡眠質量來提升人們的情緒與精神健康。
Jessica是香港中文大學臨床心理學二年級實習生。她的研究內容主要探討養生醫學對抑鬱症及焦慮症的成效，希望透過實證為本的方式協助大眾提升及改善身心健康。此外，她亦曾在心旅擔任心理健康主任，為有需要人士提供適切及可負擔的低密度心理治療服務。
黃劭臻先生現時是香港中文大學臨床心理學一年級實習生，曾在心旅擔任心理健康主任，致力向大眾提供低密度心理治療服務。他主要研究生理回饋對治療失眠的效用，同時希望了解失眠與抑鬱症的關係，推動跨診斷治療的發展。
曾美欣小姐現時是香港中文大學臨床心理學一年級實習生。她曾擔任心理健康主任，致力推廣心理健康及為大眾提供適切的心理治療。她主要研究養生醫學及改善失眠如何提升心理健康，積極推動跨診斷治療的發展。
心理學碩士
MA in Psychology
Ari Chong
Laura Wong
大家好，我叫黃麗樺，Laura。目前正在香港中文大學攻讀心理學碩士學位。我是一名護士，曾在中大完成了護理學士學位，並有臨床工作經驗。我對睡眠研究和心理疾病充滿熱情，希望能在這個領域中做出貢獻。期待能在睡眠實驗室學習和合作！
Zoe Yung
容倩頎 (Zoe) 是一名香港中文大學的心理學碩士學生，她於美國印第安納大學畢業，獲得榮譽經濟學、金融和國際商務的雙學位。她的研究興趣集中於生活方式醫學治療，並探討如何通過韌性心理健康來改善生活質量的相關主題。同時她也是香港和澳洲會計師公會的註冊會計師（HKICPA 和 CPA Australia）。
心理學學士
BSSc in Psychology
Aileen Fan
樊藹霖小姐正於香港中文大學修讀心理學學士課程，並在公共心理健康研究室撰寫關於飲食與抑鬱症的論文。她的研究興趣涵蓋生活醫學，生理心理學，生活習慣尤其營養和生心理健康的交互關係。
Ivy Tan
我是 Ivy，一名心理學系的應屆畢業生。基於我個人有睡眠困難的經歷，我對研究睡眠有極大的興趣。閒暇時，你能夠在召喚峽谷或者美食之旅中找到我。
過往的研究助理
Previous Research Assistants
Eliz Lam
Kenny Woo
Jessica Tong
Jack Cheung
Winnie Lau
Kathy Chan
Edwin Wong
Cherry Shi
Evan Poon
Belle Ku
Timmy Tsoi
Joey Chan
Coris Lee
Nicole Chi
Jason Lai
Ophelia Lee
畢業生
Alumni
Doctor of Philosophy (PhD)
Vincent Wong
Master of Philosophy (MPhil)
Vincent Wong
Evan Poon
Master of Social Science (MSSc) in Clinical Psychology
Faith Choi
Brian Sung
Anneko Yau
Kathy Chan
James Tam
Charlene Cheng
Lavender Li
Lisa Ma
Agnes Ip
Eliz Lam
Stephenie Chan
Vivian Cheung
Ka Ka Fung
Janet Wong
Timmy Tsoi
Cherry Shi
Lam, Lam
Louise Chu
Eugenia Kam
Vivian Lai
Master of Arts (MA) in Psychology
Bachelor of Social Science (BSSc) in Psychology
Agnes Chan
Mandy Sham
Amenda Cheah
Angel Lee
Fish Yip
Sharon Lee
Cathy Man
Amy Cheung
Yuki Chung
Cassy Chan
Jean Siu
Terry Leung
Eliz Lam
Ian Lam
Fiona Feng
Eric Yiu
Siu Siu
Flora Chan
Sandy Ko
Mandy Tang
Yuna Wong
Teresa Chan
Jenny Chun
Sophia Lai
Tina Chan
Amy Ho
Aaron Chang
Clare Ho
To, Hiu Tung
Jessica Tong
Evan Poon
Chow, Chung Yan
Basilia Louie
Georgia Lee
Erica Lo
Tse, Cheuk Lok
Ophelia Tam
Hui, Wai Yan
Edwin Wong
Belle Ku
Jonathan Ng
Alison Chau
Sally See
Kenny Woo
Ethel Ma
Elliot Ho
Leung, Ho Yin
Cherry Shi
Sharon Law
Tai, On Yin
Jessica Tsang
Gabriel Wu
Mok, Yik Yu
Chris To
Shermaine So
Cheryl Ng
Anthea Lam
Christine Lam